在秦叶心悬一线担心曲元生命安全的瞬间，耿根头上旋转的斗气圆形气劲在渐渐中模糊淡去，同时他身上的戾气也转眼消失殆尽。

秦叶看了看曲元，庆幸地笑了笑。

刚才曲元如果出现什么意外，他就是想救也是无能为力的，因为在那一刻，他连说话的能力都没有了，想喊却是喊不出的。

听了曲元的愤愤评定心语，耿根不气反乐了，摇头不语坐回了位子。

曲元也没再讲话，他也知道适可而止话不可太过的道理。

刚才耿根强大的攻势令他差点吐血，精神几欲崩溃，现在已经开始后悔自己的卤莽了，后背上的鸡皮疙瘩在不听话地直冒着呢，在生死线上走一遭的感触。

倘若耿根怒气遏止不住，很明显后果将不堪设想，他小命能不能保住就是问题了。

区区一个城主公子侍从，就是死一百个也是激不起任何波浪的，根本无人在乎他的生死。

倒是秦叶先讲话了，他已是从刚才的不舒服恶心呕吐中回转了过来，笑了笑打破了三人的沉默，恭敬地走到耿根的面前，深施一礼，做起了和事老好好先生。

“根叔，趁着时候叶早，天气也不错，我们还是继续练习吧？一个时辰的倒立我已经过了关了，不知道接下来的第二关又是什么，请说吧，我保证通过你的考验，做得让你满意。”

耿根不得不刮目相看他这位十二多岁的公子了，凝神瞩目多瞧了几眼秦叶，单薄稍显羸弱的身上隐隐中有一股刚毅豪爽之气，眉宇间有股永不服输的劲头。

秦叶一张粉嫩地小脸上尽是敬意。白里透红地面颊上略显气喘。笑意绵绵并无任何怨言。还带有很浓烈地果决之色。这些都让耿根重新认识了眼前地这位公子。

“公子。你不累吗？你还是先休息一下吧。武艺是不可以一蹴而就地。期望旦夕之间就会看到成效。几番努力便有成绩。这根本就无异于痴人说梦。是太不现实地想法了。”

“我知道。所以我现在就要抓住眼前地每一寸光阴。不浪费一点时间！”秦叶抹了抹额头地汗水。很坚毅地语气说道。“我没事。我们继续吧？”

耿根微微点了点头。进行了说教。“冰冬三尺非一日之寒。冰融三春非一时之功。练习武艺、修行武士需要地是持之以恒长期坚持不懈地努力。公子。记住一句话。练习武艺。修身武士。是没有任何捷径可言地。唯一要做地就是脚踏实地。一个脚印一个脚印地走过。”

曲元也在一旁仔细地聆听着耿根地训示。如此良机。他怎会放过？

“我们地时间是浪费不得地。因为每个人每天最多也就只有十二个时辰。浪费了一个时辰也就少了一个时辰。浪费了一刻钟也就少了一刻钟。因此时间是我们最宝贵地东西。当然了。仅仅珍惜时间还是不够地。最重要地还是要懂得如何利用时间如何提高效率。你就比如说同样地一件事情。有两种方法可以供你选择。一种方法需要两个时辰完成。一种方法需要一个时辰完成。你说你会选择哪一种方法？”

“当然是一个时辰的了。”秦叶毫不犹豫地就讲了出来。

看着秦叶好象明白了，又好象不太明白，耿根继续说道：“所以呢，我们不仅仅要珍惜时间，更要懂得利用好时间，只有这样你的一天才能敌得别人的两天三天，甚至更多。而不会利用时间的人，那就是两天三天才敌得上别人的一天半天，这种人注定碌碌一生，毫无建树，永远都要跟在别人的后面，永远也只能做别人的马前足，为别人开疆扩土为别人做嫁衣。”

耿根说到这儿，竟然很有深意地望了曲元一眼，“当然了选择一个时辰的方法自然有别于两个时辰的方法，可是并不是每个人都会选出一个时辰的方法，因为不是每一个人都能看出哪一种方法才是一个时辰的方法，这就需要我们的慧眼我们的判断了。公子，这些道理，你能接受多少就接受多少，即使接受不了，我也希望你记住它，以后有机会再慢慢消化化为己用，对你有百利无一害！”

“是，根叔，我一定牢牢记住！”

这些话对于十二岁多的秦叶来说，确实不大好懂，很多他还相当地生涩。

不过他还是尽力地去记住每一个字，因为这些话是出自将近五品武士耿根的口里的。

在秦叶的心里，根叔现在就是天神的化身，他就是一切的代表，他的话那就是真理。

不过绝对不是那种茫目地崇拜，因为秦叶并不是一个没有主见人云亦云随波逐流的人。

“我们武士练体有三个地方必须打好基础，也是身体的必练三要素。只有这三个地方练好了，你才有可能成为一名真正的武士，基础切不可轻视。这就比如我们要练就一把上好利器，就必须要有上好材料是一样的，现在我的任务就是要把你变成练器的最好材料，之后的怎么练以及想练什么利器就靠你自己了。”

秦叶模糊地点了点头。

耿根伸出双臂比画着，“这第一个地方就是我们的手臂，所以我让你倒立，而且以后每天你都要坚持，时间也将根据具体情况逐渐地增加。当然了现在只是基础中的基础，以后还要练比如灵活度，坚韧度，爆度，反应度，这些都很关键，现在仅仅是开始。第二个地方……”

耿根咳嗽了一声，弯腰摸着自己的右腿，“第二个地方就是我们的双腿，所以你要过得第二关就是扎稳马步，把双腿给我练好，也是每天的必修之课。腿不但长而且有力，如果你能把腿练得如同手一样的灵活，那才是真的练到位了……”

没待耿根说出，一旁的曲元忍不住地就问了出来，“根叔，那第三个地方又是什么？”

他早就不生根叔的气了，刚才只是一时气愤才说出那些话，现在更多的就是羡慕和敬仰，尤其是耿根的这些理论和独特领悟，他以前几乎没有听说过。

耿根双眸的余光瞥了曲元一眼，又看了看秦叶，并没有生气不满的意思。

有他这种武士修行的人，一般情况下是不会有情绪波动的，尤其是在晚辈面前更是如此。

耿根很平静地用手摸了摸自己的腹部，“就是这里——我们腹部的承受力，所以这里是第三关。公子，如果这三关你都过了，你才是我耿根的徒弟，否则就是城主说了，我也不会做你的师父，更不会传授你什么武士修行。”

曲元和秦叶有一样的反应，他们的嘴巴都张了一半又闭上了，有话没说出来。

耿根没有理会他二人的反应，瞥了一旁的曲元一眼，继续讲道：“公子，切切记住练习武艺修身武士不可偷懒敷衍了事，偷懒敷衍是我们习武修身的第一大禁忌。公子，你刚才说得很好做得也很不错，你的确是给你自己在练，而不是练给任何看的，因为每次你练习的时间以你身体的承受极限为标准，这个标准也只有你自己才最清楚。”

这时曲元不好意思地低下了头，刚才的兴致又去了大截，冷汗出了几大把。

此刻的他，犹如**着全身，一丝不挂地站在人前，被人欣赏着的一般，如芒在背呀。

耿根还是一副什么都没看到的表情，坦然的很，只是快地瞥视了一眼曲元而已。

“根叔，你能不能把承受极限说得详细一点，我……我还不太明白？”秦叶挠了挠头，有些难以启齿的味道，“我……我的理解力不是太好。”

耿根难得地笑了一下，“公子，所谓的承受极限，就是你身体所能承受的最大值，比如说你跑步吧，你本身可以绕着这个牧场最多跑一圈，这就是你的承受极限，如果再让你多跑下去，那么你的身体机能就将受到严重破坏，久而久之不但没有益处，反而会给你的身体带来更多的隐患。但是少跑了别人并不知道，所以你身体的承受极限只有你自己最清楚。通常的说法，比如跑步有个坎，跑过了这个坎，你会感到很舒服，如果过了你的承受极限，那么你跑过这个坎，或许你就将休克，有浑身抽搐的感觉。”

“有点明白了。”

“倒立和马步，以及折腰，和跑步都是一个道理，都有一个坎，具体多少是你的极限有你自己把握，因此刚才你那句话说得很好，只有明了这个道理，你才能自觉地勤奋而不辍，而承受极限也将随着你一次又一次的突破有所提高。”

秦叶地点了点头，彻底明白了。

“如果几个月或者半年下来，你的身体承受极限毫无变化，这就说明了你每次的训练都没有达到你的承受极限，也正说明了你每次都在偷懒在敷衍我，到时我同样可以把你从我这儿除名，城主的面子我也不会再给，因为再练下去，你也不会再有什么成绩，也是浪费你自己的光阴。害人害己的事，我耿根不会去做。好了，公子，理论我就先讲这些，现在你就开始扎马步吧，同样的也是一个时辰。”