偌大的山洞此时异常的安静，善水老人正在一旁研究着一本书籍，而杨辰此时则完全沉浸在了修炼状态之中，身体完全浸泡在了淬体灵池里，只露出了肩膀及头部，伴随着杨辰进入修炼状态，灵池里蕴含在水中的逼人灵气正一点点的被杨辰全身的毛孔所吸收着，这让杨辰感觉非常的舒服。

随着灵气被杨辰吸进体内，此时奇经八脉正在自行转化着这一股股的灵气，体内的罡气正一点点的壮大，变得越来越浓厚。

没想到老师的淬体灵池竟然有这么强大的功效，若按平时的修炼速度，罡气只会一丝丝的吸收，而浸泡在这里的吸收速度至少加快了近十倍，这让沉浸在修炼状态中的杨辰欣喜异常。

炼气主要是把灵气引入体内转化为罡气，当罡气充满整个奇经八脉时，便要开始进行浓缩，当罡气的浓度达到一定程度时便会晋级，在前三极都是这般修炼，经过一个月修炼的杨辰此时已经达到了三阶的水平，只要体内罡气进一步压缩吸收，便可以进入一极之境，一想到这里，杨辰不敢有丝毫怠慢，全力的吸收及压缩着体内罡气，以待晋级。

对于完全沉浸在修炼状态中的杨辰来说，一夜的时间如白驹过隙，当杨辰睁开双眼时，天已微亮，隐隐可以听到山脉中鸟儿的鸣叫声。

当杨辰起身离开淬体灵池时，瞬时感觉一股前所未有的能量充斥着全身，罡气与之前相比似乎发生了质的变化，此时汹涌澎湃的罡气正在体内流窜着，这种感觉让杨辰有些激动，这是变强的感觉，难道自己已经突破了，杨辰有些不敢相信的内视着体内的罡气。

“恭喜你啊，好徒弟，你已经顺利达到一极之境了。”善水老人看着杨辰笑着说道，本来以为杨辰要达到一极之境至少也要三个月的时间，没想到仅仅一个月，杨辰便突破了，这同样让善水老人很是吃惊，很为杨辰的修炼天赋所震撼。

听到善水老人这么说，没想到自己这样练着练着便突破了，此时杨辰再也抵制不住内心的激动，对着洞口发出了一声咆哮，自己终于可以修炼了，并且顺利突破了第一关，十五年了，父亲你看到了么，娘亲你看到了么，辰儿再也不是废人，再也不是，从今天开始我要站起来，屹立于世。

面对自己徒弟这般疯狂的宣泄，善水老人并没有阻止，自己这个徒弟独自隐忍了十五年的时间，十五年的屈辱对于一般人来说，可能早已jīng神崩溃，可自己眼前这位徒弟，却扛了过来，这份坚韧，这份坚持，让善水老人心里也有所波动。

“好了，都这么大的人，还光着身子到处乱走，小心吓到周围的鸟儿。”见杨辰宣泄完积攒多年的情绪，善水老人略着胡子，笑着说道。

平稳下情绪的杨辰看着自己光溜溜的身子，有些不好意思的急忙穿上了衣服，刚才一时激动，竟然忘记了自己仪态，白皙的小脸上顿时露出了一抹尴尬。

看着杨辰手忙脚乱的穿着衣服，善水老人有失声笑了起来，并从石桌上拿过来一盘放满着新鲜果子的玉碗，关切是说道：“一夜的修炼肯定饿了吧，为师清辰刚采摘的果子，你先充充饥。”

早已饥肠辘辘的杨辰，看着老师端过来的这盘果子，感受到善水老人对自己的关心，杨辰心里飘起了一丝感动，端过玉碗便狼吞虎咽的吃了起来。

“你这徒儿啊，修炼如狼似虎，没想到吃起东西也是这样，哈哈。”看着杨辰的吃相，善水老人不禁笑了起来，不过眼里尽是一片关心，“徒儿，修炼一途，讲究松弛有道，不可过急，也不可过慢，间断xìng的修炼是最佳状态。”

杨辰一边吞着新鲜的果子，一边急忙点头道，善水老人的意思杨辰很明白，因为这一个月以来，善水老人经常都会在杨辰耳边唠叨，炼体与炼气需交叉进行，这样才能取得最佳的效果。

杨辰吃完果子便把聚力晶又放入了怀里，瞬时全身便被一股巨力所压制住，杨辰可以感觉到这股压力比之前还要大许多，此时杨辰的双膝有些把持不住的往下弯了一弯，这突如其来的压力，过了好一会儿，杨辰才慢慢的适应过来，当看着善水老人一旁偷笑，杨辰终于明白了，自己老师又给自己增加了重量。

“好徒弟，现在你已经身负四百斤了，好好修炼吧！”善水老人一旁笑道，脸上的表情让人有着一抹老顽童的味道。

此时杨辰感觉头上有群乌鸦飞过，不就是四百斤么，没问题，不过老师您增加前也总得跟徒儿说一声，别这样让人淬不及防的搞偷袭，不待这样整人的。

看着杨辰一脸的抱怨，善水老人似乎感觉很是过瘾，这让杨辰彻底的无语，没想到自己老师年纪一大把，玩心还这么重。

杨辰开始挪动着四肢，好让身体尽快适应这新的重量，一下子从三百斤增加到四百斤，对于杨辰来说跨度很大，不过只要能适应这个重量的话，那自己的身体以后将会更加的强横，这样的程度正是杨辰所期盼的。

杨辰花了近一个时辰的时间才慢慢的适应了这新的重量，杨辰感觉适应的太缓慢，不过在善水老人眼里却有些心惊，心里直叹自己这个徒弟适应能力的恐怖。

适应完新的负重，杨辰从纳灵镯内取出了中乘一阶武技《幻影碎暴掌》，看着这本秘籍，杨辰有些激动的咽了咽口水，有这秘籍在手，自己的实力又将踏上一个新的台阶。

看着杨辰适应了新的负重后，善水老人便回到了自己的书架前，开始研究着自己的书籍，并没有理会杨辰，因为现在的杨辰已经可以独自修炼，不用他担心了，而他现在的主要任务恐怕便是及时制止杨辰，以免他修炼的太过了。这句话如果被杨辰听到的话，估计杨辰会哭笑不得。

幻影碎暴掌，修炼初期，需懂得控制体内罡气，随时随地做到收放自如，这样才能发挥出掌力的威力，凝罡气于掌心，瞬间爆发，威力可增三四倍。

杨辰按照秘籍上的修炼方法，便开始练习，首先第一步，需学会罡气的控制，逼罡气于手脉，凝聚于手掌，根据自己所要达到的威力而需不断调整聚集于掌心的罡气浓度。

此时杨辰一边参悟着掌法，一边不断的调转着体内的罡气，一次次的失败，一次次再次凝聚，身在洞外的杨辰正沉浸在这修炼武技的快乐之中，丝毫不受外物的打扰。

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