1回第一堂训练课上午
作者:古人一      更新:2017-12-19 12:26      字数:4210

“今天是我们第一堂训练课,训练的项目不会太复杂,只不过是一些简单的项目而已。”他用目光扫视了眼前的球员叶子鸣狡邪的微笑着露出的牙齿闪着寒光。。

“今天到底训练什么,我可没有美国时间陪你说话,我的时间是很宝贵的。”欧阳东极不耐烦的呼喊着,叶子鸣微笑着盯着欧阳东冷冷说:”不要着急吗,训练一定会开始的,不要太心急。”欧阳东对于故弄玄虚的叶子鸣很是疑愤,叶子鸣开始发好口令:“现在我们开始热身运动1234567822345678....

众球员心中顿时一团怒火油然而生,疑恨的注视着始终微笑着的叶子鸣的脸,“你到底要做什么,你到底行不行你当我们是小学生吗做这些毫无意义的事情,这简直是浪费我宝贵的时间我才不没这闲工夫陪你玩小儿科了。欧阳东实在忍受不了叶子鸣这种无聊的行为,毅然离队准备回家。叶子鸣淡淡看了欧阳东一眼继续发布命令“我们开始慢跑10圈”。他慢慢走到欧阳东身后微笑着说:“欧阳东你真的要走吗?”欧阳东冷冷道:“是的,我还有一大堆事情要做没时间跟你玩小孩子把戏。”“看来你真的不会有太大长进,一个只看到表面,不肯深入的了解判断的人做什么事都不会有进步的。做什么是需要有点耐心。”“得了吧,你既然说我不会长进,那我走,我看跟你这样的教练我的发展才不会长进。”说完提起包直奔训练门口走去。

他的亲信们一见老大要走,也开始离队,准备拿起包回家,叶子鸣突然感到大事不妙,望着队员纷纷要走,他大喊一声:“欧阳东你给我站住,你毕竟是天津天宇队的副队长,我好歹也是教练你至少上完这趟训练课你再离开呀!”欧阳东扭过头冷冷看了看叶子鸣继续往前走。叶子鸣见欧阳东还在往训练门外走,继续喊:“你难道不想知道我训练课到底是什么吗,不想证明我是不是水货吗?只要你上完这堂课要是你认为毫无价值毫无意义,我绝对不会拦着你,明天我就辞职怎么样?”叶子鸣焦急的望着叶子鸣,,叶子鸣知道自己可能是玩大了,搞不好真的出师未捷身先死了要引咎辞职了。

欧阳东停下了脚步,静静地立在原地20秒钟,叶子鸣把渴望的目光投射欧阳东身上,欧阳东缓缓转过身,向叶子鸣方向走来。

欧阳东冷冷说:“念在你是教练,我就上完这堂课,我希望你别让我后悔。”叶子鸣微微笑着,冷汗不住的往下流,他悄悄擦了擦汗水。

众队员见欧阳东归队,也都不情愿的回到队中。叶子鸣冷冷道:“今天我们先训练半场传接球基础版训练。”

“什么基础版...教练你真是太搞笑了吧,这未免也太幼稚了吧?不就是个传球搞什么基础真是荒谬,算了反正我上完今天课明天绝不会再来了。“欧阳东冷嘲叶子鸣。

叶子鸣笑了笑,冷冷说:”是吗,那好现在就开始吧,别说我小看你们。”说着从口袋中掏出4个网球。挥了挥手。

众队员一个个面若呆鸡,膛目结舌,“这...这未免太超过了吧!这简直是...”众队员一个个大喊上当。

“所谓半场传接球就是三个人一组进行一脚传网球保持不停段。”叶子鸣狡猾地说着。

“这怎么可能,那么小速度那么快要求的力量的恰倒好处很难得的。要想在运动中不丢球简直不可能。”众球员申述到。

“怎么害怕了,害怕就算了,这是最简单的一种了。”叶子鸣挖苦队员。

“谁害怕了,传就传”说着开始的训练。

网球的弹力的确难以控制,球员们一个个累的汗流浃背,能够不停传出5次球以上的几乎没有。叶子鸣观望着众球员的狼狈样不禁暗自冷笑。

时间过得很快,2个小时转眼就过去了,叶子鸣微微笑着:“好了,大家都适应了吗?”

众球员喘着大气有气无力地说道:“你这是拿我们开涮,用网球做传接球简直荒诞滑稽。小小的网球怎么可能像足球那样能够很是连贯。有本事你自己做一次。”

叶子鸣瞧了他们,故作神秘道:“那就看看我的实力吧!”说着随手捡起一个网球扫视众球员,“谁来跟我搭档。”

众人的目光自然而然集中在了欧阳东身上。欧阳东有点不知所措恨恨道:“都这么看我干什么我来就我来。”他几步走到叶子鸣跟前:“我们开始吧!”

叶子鸣轻轻将球踢出,这传球看似平淡无奇,欧阳东暗自偷笑:“我非让你出丑不可,你不说强吗?看这个。”欧阳东的想法却被眼前情况弄傻了,球只是轻轻碰了下他的脚弓,没等他反应,球已经乖乖的弹向了叶子鸣,“这一定是幻觉,欧阳东几步上前接应,球不偏不倚的稳稳落到了他控制范围,他用足力气踢出网球。”跟上!”叶子鸣大喊一声。球的飞行路线上居然闪出叶子鸣的身影。欧阳东简直不敢相信自己眼睛。他急忙赶上去,球恰倒好处的停在他脚边。

这样传接配合居然传了半小时,欧阳东的传球路线完全被叶子鸣识破只能乖乖的跟他配合。欧阳东彻底信服了,暗自感到眼前这个其貌不扬身材矮小的小教练还真有两下子。

众球员望见眼前一切,纷纷带着疑问奔到叶子鸣跟前问到底怎么一回事?

叶子鸣诡异的说了一句话:“我在打网球,你没看出来吗?”众球员愕然。不知其深意。

“好大家慢慢领悟,现在我们正式实战演练,在演练中悟理吧!”叶子鸣突然喊了一句。

“什么正式演练,刚才那算什么?”各位球员对这个古怪的教练弄得雾里看花不知所云。

“大家要做好准备了正式传接球演练开始了。叶子鸣轻笑道。

传接球特殊训练是叶子鸣独创的训练方法之一。具体是3个人一组半场中线开球,不间断传球,每两人之间距离10迷成等边三角形。用最快速度传到门前点球点再折返回到中线。为一轮。

“教练,这次难道还用网球吗?”球员们惊恐的问着叶子鸣。

“你们只说对了一半。”叶子鸣看了看球员的反应一个个似乎脸上充满了问号。叶子鸣再次露出他那不是很白的牙齿补充道:“前面用网球后面用足球。

”那咱们做多少轮呢?“众球员追问他。

叶子鸣微微伸出5个手指,“5论吗?”球员微微喜悦着。

叶子鸣笑了笑,摇了摇头,轻轻地说:“5轮你觉得可能吗,是50轮前25轮网球后面是足球最慢1小时完成,而且足球不准丢。丢一次罚一轮。超过规定时间1分钟罚十轮。”

“这简直是......你根本是个心理BT”球员们冷汗狂泻,大惊失色。

“怎么这就怕了,要对自己有信心,成功不是天上掉下来的,这只是初始而已。”叶子鸣笑容满面地说着。

“怕什么,不就50论吗,有什么了不起?”欧阳东鼓励大家。

“对,副队长我跟你一组好吗?”张忠林感动地说,欧阳东点了点头。半场传接球基础版正式演练开始。

欧阳东和张忠林在前3轮显然还是无法找到网球奥秘,欧阳东和张忠林陷入了沉思:“到底如何自由的控制住网球的力道和飞行轨迹了。欧阳东反复回想着叶子鸣的话:“我在打网球”“对了,传球就如双方打网球要敏锐判断对方的出球意图和方向进而进行还击,就是这样。欧阳东恍然顿悟,果然他与张忠林网球传递明显有了改善。后面足球部分让有点适应网球力道的他们一开始很不适应,欧阳东似乎明白了这堂课的意图,他望着叶子鸣会心的笑了一下。

时间一点一滴过去,上午的训练课不知不觉已经结束。4组球员已经连喘气的觉得累了,懒懒地躺在草地上动弹不得。

“体力还需要加强呀,今天上午传接球总体上一般,以后传球要一天比一天熟练和快速,我相信大家一定能做到。”叶子鸣激昂地说,看着疲惫不堪的球员,压低声音说:“今天上午训练到这,下午见了!”说完,大步走出训练场。

“今天.....实在是....”欧阳东有气无力的站起来。他觉得自己双腿好像嵌了N快铅石,挪动相当艰难。“这个矮子真怪,他简直.....”他望了望天空,感到噩梦即将来临了。\');