南宫英雄吃完饭回到房间里面，盘膝做在床上，准备修炼内功心法。。不管是前世的东方不败还是今生的南宫英雄，他都明白一个问题，强者生存弱者淘汰这条至理名言！没有实力在哪里都只能成为别人手中的棋子，要想不成为别人手中的玩偶，做别人的棋子，你就必须具有摆脱这种状况的实力。他的前世注定了他南宫英雄不可能成为别人手中的棋子，只能让别人成为自己手中的棋子。
南宫英雄想了想到底修炼什么内功好呢？修炼什么样的内功跟以后的武学成绩有着至关重要的影响。当年自己之所以修炼葵花宝典不就是因为葵花宝典是当世绝无仅有的高深内功嘛，想了想南宫英雄还是决定继续修炼自己前世的葵花宝典，毕竟对于葵花宝典他比较熟悉，而且当年自己已经修炼到了葵花宝典的第九层境界，对于这一世他有足够的信心超越前世，甚至修炼到葵花宝典的最高境界，葵花不灭！！传说中只要能够修炼到葵花宝典的最高境界就可以超脱凡人的境界，甚至武破虚空！只是这些一直只是一种传说，还没有人修炼到最高一层的境界，就连创出葵花宝典的葵花老祖也只是把葵花宝典修炼到第十重的境界而已！
不过这一世南宫英雄是绝对不会做出挥刀自宫的傻事了！当年自己只是因为一时鬼迷心窍，一心只想修炼，才能够有挥刀自宫的勇气和魄力。但是当他失去之后他才发现虽然他的武学修为是增长了，却失去了太多太多，失去了男欢女爱那种欲仙欲死的巅峰快乐，失去了一个男人的尊严！
这一世他南宫英雄绝对不会做出这样的傻事，就算是为了爱他的雨雪，为了千千万万需要他去抚慰的美女们……
他南宫英雄也不会去做自宫的事情！
想起千千万万需要自己去抚慰的美女们，南宫英雄的心中就是一阵的激动。他不能让那些凡夫俗子去玷污那些纯洁的女神，一定要有人去玷污，一定要有女神陨落凡尘做一个谪仙的话，也只能是因为他南宫英雄！
南宫英雄果然有做一个神棍的潜力！把自己说的那么的神圣，明明是自己心中龌龊，却给自己找了一个冠冕堂皇的理由。南宫英雄心中一阵的自我满足，想起当年在日月神教，那些虔诚的教徒们呼喊的口号：千秋万代一统江湖！不由得大笑起来，这一世就让自己千秋万代一统后宫吧！哈哈哈哈……
之所以修炼葵花宝典有要自宫才能修炼这样变态的要求和葵花真气至阴至柔有很大的关系，如果没有自宫的话最多修炼到第五重境界必定被强大的阴性真气阴火焚烧而死，不过现在南宫英雄知道只要能够找到一门至阳至刚的阳性真气与之相匹配，共同修炼的话，绝对可以相辅相成，甚至修炼到葵花宝典所记载的最高境界。
南宫英雄开始放心的修炼起葵花宝典起来，比较葵花宝典的第五重境界离自己还远呢，怕个鸟，怕了就不是南宫英雄。
南宫英雄开始默默念起葵花宝典的心法内容，然后在全身运转起葵花宝典。运转了一会之后南宫英雄终于感觉到了一丝的气感，感觉到有一丝的天地灵气开始涌入自己的体内。
南宫英雄慢慢引导着天地灵气按照葵花真气的运转途径运转了起来，把天地灵气慢慢转化成自己的葵花真气，然后收回到自己的丹田之中，然后再进行运转，因为体内已经产生了一丝的葵花真气，南宫英雄开始不断地运转葵花真气进行一次次的搬运周天，感受着葵花真气在不断地运转之中不断地吸收天地灵气以壮大自己。
南宫英雄也不知道过了过久，足足运转了九个周天之后，南宫英雄才慢慢的收功，停止修炼，这个时候，他发现自己的葵花真气已经在丹田之中形成了一个小气团，离突破第一重境界也不远了。他之所以能够这么快就有这样的成就和他当年修炼过葵花真气有很大的原因，而且跟他的灵魂的强大也有一定的关系。一个人的灵魂越是强大，对于武学的修炼也是有很大的原因的！
南宫英雄发现天已经快要亮了，已经有五点钟了。就没有再睡觉了，而且他的精神也是非常的好，对于练武之人来说，修炼内功甚至比睡觉睡几个小时还要有精神。
南宫英雄起床来，穿上跑鞋，换上了一套运动装，准备去跑一下步，顺便到学校外面的公园里面去运动一下，一日之计在于晨嘛，早上的锻炼对于身体是有很大的好处的。
南宫英雄跑步一路跑出了学校，学校附近有一个公园，环境优美。
平时早上的时候总是有很多老人在那里打太极拳或者晨跑。
南宫英雄跑进公园里面，公园里面最幽静也是最多人晨练的地方是一个美丽迷人的湖泊，湖水静静的，像一块无限的翡翠闪烁着美丽的光泽。
有一些人围着湖泊在跑步，一个美丽的女孩出现在南宫英雄在眼前，女孩穿着一身白色的运动服在慢跑着，刚刚好从南宫英雄的身边跑过，一阵沁人心脾的香风飘来。
南宫英雄不由自主的猛吸了一口气，露出一脸陶醉的样子。
女孩的这件运动服上身的短袖明显有些紧身，把女孩饱满的双峰展示的淋漓尽致。南宫英雄猛吸一口气的动作恰好被女孩看到了，女孩不由露出了一丝的厌烦，好看的柳叶眉明显一皱，不过女孩显然早已经见惯了这种事，对于南宫英雄也没有在意，还是在慢慢的跑着。
南宫英雄却是丝毫没有发现女孩的厌恶表情，依然紧紧地盯着女孩被运动短裤勾勒出来的翘臀看个不停。
南宫英雄看女孩慢慢的跑远了，也就没有再看了，一个人站在幽静的湖边，看着美丽迷人的湖泊，慢慢平复着自己的杂乱的心。
南宫英雄慢慢的伸出自己的双手慢慢的打着太极拳，不过南宫英雄打的太极拳显然和晨练的老人打的太极拳有着很大的不同，他的太极拳乃是正宗的太极拳，而不是那些观赏性的太极拳，那些观赏性的太极虽然也能起到一定的强身健体的作用，却不能作为真正的武功。
南宫英雄当年曾经曾经不知天高地厚地去武当派挑战已经被武林中人誉为半仙的张三丰张真人，当然那时候南宫英雄的武功完全不能和张三丰张真人相提并论，而作为一个武痴的南宫英雄到处找人比武，也许是初生牛犊不怕虎吧，他竟然跑到了武当山去挑衅当时已经一百五十多岁高龄的武当半仙张真人。
张三丰张真人看到南宫英雄对于武学的执着，也并没有丝毫的看不起这位出身魔教的武林后辈。反而还指教过南宫英雄武功，就是那个时候南宫英雄学会了张三丰张真人所创的太极拳的。
太极拳讲究的是以动静开合之理，与刚柔虚实之法，为轻沉迟速互练之术；拳势动作，均以螺旋进退，称缠丝劲；并无太多的招式可说，讲究的就是一个字，那就是悟！只有真正的悟懂太极拳的含义才能发挥出太极拳的真正威力。讲究的是无招！
南宫英雄轻轻地打着太极拳，似快似慢给人一种很矛盾的感觉。但是有一种可以确定的是南宫英雄所打的太极拳给人一种很飘逸，很轻柔的感觉。让南宫英雄整个人都有点飘飘欲仙不死凡夫俗子一般。
此时那些打着太极拳和跑步的人全都停了下来，静静地看着南宫英雄打着这种异于常人的太极拳，虽然他的太极拳显得很怪异，但是却让人一眼就可以看出他的是太极拳。有些老人看着南宫英雄所打的太极拳露出若有所思的神色。
连那位身穿白色运动服跑步的美女也停下来看着南宫英雄打太极拳，看着南宫英雄所打太极拳也露出一丝玩味的笑容，心中也在猜测南宫英雄到底是一个怎么样的人？有时候拳有心声，从一个所打出的拳法就可以看出一个人的性格。
本来光明正大的武功有练来正气凛然，但是有些人练了之后却变得阴险诡异，这就是武学的奥妙！美女看着南宫英雄打出飘扬柔和的太极拳就可以看出南宫英雄这个心地并不坏。心中对南宫英雄的厌恶已经消失的十万八千里了，心中反而涌起对南宫英雄一股的好奇。
女人总是从对一个男人产生好奇开始爱上对方的！
不过南宫英雄并不知道这些，他打了一套太极拳之后慢慢收功，发现自己整个人都有一种神清气爽的感觉，甚至在太极拳带动之后，自己的葵花真气也加入了一丝不可莫名的东西，显得更加飘逸，也不知道是好是坏？不过南宫英雄也没有太过在意。
南宫英雄看了看自己的手表，已经快要七点了，于是并没有理会周围看自己练拳的众人，毕竟以后经常要来这里晨练，只要自己多打几次应该大家就会见怪不怪了。
连忙跑步出了公园，在公园外面买了一些豆浆，包子和油条，就回学校了。现在雨雪已经快要起床了，他要在雨雪起床之前把早餐拿回去，不然如果雨雪又去买两份早餐怎么办？