绍兴府以西二十里，有一座人迹罕至小谷，这里四时花开，不少不知名的小兽惊惶的在小谷中跳来跃去，仿佛有什么东西打扰了它们安宁的家！一条弯弯曲曲的小河从小谷中流出，流向钱塘江，再一起流入大海！
在小谷的一片隐密树丛里，小心的被人开出一片空地来，这里相对盘坐着两个人，双掌紧紧连在一起，两人面色泛红，仿佛要滴出血来，慢慢的那血色又缓缓退了下去，直到两人面色苍白，毫无血色；一会儿后又开始慢慢泛红……，如此往复，也不知过了多久！只听一人道：“怎么样？坚持的住吗？”另一人答道：“大哥放心，我还坚持的住！”那个被叫做大哥的人叹息一声道：“唉！这疗伤的法子虽然不错，可非要七天不可！这七天你我二人必须内息相连，哪里也不能去！”那人道：“大哥，别说七天，就是七十天，也要先把你伤治好再说！”当先一人笑道：“七十天？七十天你我早就饿死了，还疗什么伤？”旋又问道：“怎么样？你饿不饿？饿了就吃两个果子！”那人道：“算了吧！除非口渴了，不然我才不吃呢！到时候不是被饿死，却是先被果子酸死了！”说罢两人都忍不住笑了起来！
这谷中二人正是张玉、元性！那天，张玉重伤倒地，元性本来打算就近寻个地方给他疗伤，可张玉一定要找一个无人打扰的地方不可！元性无奈，只好带着他急奔一夜，好不容易找到这个小谷藏身！当下元性一头钻进密林深处，开出一片空地，就急急忙忙帮已经昏迷不醒的张玉疗伤！他运功细查，这一查却是惊的目瞪口呆！张玉体内的真气犹如沸水翻滚，随时都可能要了他的命。元性不敢怠慢，马上运功助张玉压制紊乱的内息！本来他也不抱什么希望了，任谁像张玉这样，活命的希望都不大，元性也只是打算尽人事安天命而已，哪知运功片刻，张玉就醒来了！
张玉醒来第一件事就是盘膝而坐，然后让元性也过来坐好！张玉道：“我有一疗伤法门，需得你配合我才行！”元性急道：“大哥，你快说！”张玉沉思片刻道：“你先去采撷些果子来，越多越好，如果找不到，想办法弄些水，也是越多越好！然后再助我疗伤，快去吧！我还坚持的住……”
元性见他面色难看，像是随时都要走火入魔一般，本来不想去，可是张玉一定要他去，最后元性没有办法，只好满谷的找果子去了。等元性回来，不但摘来了一大包果子，还抓来一只獐子！张玉吩咐元性用衣带把獐子绑了，过来坐好。等元性坐好后，张玉道：“你仔细听好，运功时配合我就行了，其他的什么也不用管，明白么？”见元性点头，张玉就细细的把相关口诀讲解给他听！最后，两人才伸掌相对疗起伤来！
其实，张玉这次受伤才想起了这个九阴真经上的疗伤方法，上面很多地方，却是连他自己也不甚明白，好在主要的运功方法他都懂，就算有个别不清楚的地方，也可在疗伤时慢慢思索，遂捡相关的地方给元性说了，才迫不及待的开始疗伤……
这天，已是疗伤的第四天了，张玉见元性不吃东西，笑了笑道：“你不吃，我可吃了！”说着单掌仍然与元性相抵，使二人气息相连；另一只手却拿了一个青色的水果，一口咬下，顿觉一股酸劲游遍整个神经！张玉眉头都皱在了一起！没办法下，几口将果子吃完，才长长舒了一口气！元性看他愁眉苦脸的样子，忍不住偷笑起来！
过了会儿，元性道：“怎么样？好吃么？”张玉皱眉道：“别说了，太酸了！”两人说笑一阵后，元性道：“大哥，我觉得我身上人参的药力正在不断化解，你觉得呢？”张玉点头道：“嗯，我的也是，自从你我气息相连，按照这法子疗伤后，药力就不断发挥出来，随着真气游走，慢慢的消失了，可不知是怎么回事？还有你是不是觉得真气有点……”元性接口道：“增加是吧！我觉得我内力像是突然提高了不少！”张玉点头道：“嗯！我的也是这样！让我好好想想这是怎么回事！”元性笑道：“还想什么，反正是好事，想不到这千年人参，果然还有些用处，乖乖，千年啊！到底不是吹的！”这时元性已经忘了他曾经大骂千年人参的事了……
第七天，张玉的伤差不多已经好了，他正打算和元性收功起身，心里突然一动，对元性道：“咱们再等两天，这人参的药力好像还没有完全吸收掉！”元性道：“好吧，反正已经七天了，也不差这两天，不过我真的有点受不了这果子了！”说着舔了舔干裂的双唇，又拿起一个果子，一口气吃下；张玉也渴的难受，无法之下亦是吃了一个！
就这样二人依着疗伤的功法运功，足足两天后，人参药力才全部发挥并被二人吸收转化！两人收功后，做的第一件事就是奔向河边喝水，当水喝足后，两人都舒服的躺在草地上！张玉直视着蓝天，道：“总算大功告成了，这几天可真是辛苦你了！”元性道：“说什么辛不辛苦！没有这次疗伤，我又怎么会把人参药力全部吸收？又怎么会功力提升了一大节！不过，这几天唯一不好的就是天天吃那酸的要人命的果子，哈哈！搞得我连尿也没撒过！”说罢呵呵笑了起来，张玉听他说的有趣，亦是放声而笑！待二人笑道够了，张玉道：“没喝水，还不觉的什么，现在喝够了，感觉却是饿了……”元性赶紧道：“对！对！走，去把那只獐子宰了！待会儿我们好好吃他一顿！”
于是两人分头行动，一个去把那獐子宰了，剥皮洗净，一个去拾柴生火！不一会儿，两人都坐在了火堆旁，一边烤着獐子，一边说笑！张玉看着獐子肉慢慢的变成金黄色，香气四溢，忍不住道：“看不出来，你居然烤的这样好！”元性不好意思的笑道：“嘿嘿！那是我在少林后山慢慢练出来得！唉！那时真叫苦啊，天天练功，常常饿的我头昏眼花，没办法啊！”
张玉奇道：“难道你在少林寺吃不饱么？”元性道：“吃到是吃的饱，每顿我都吃一大盆呢！可尽是些青菜啊，萝卜干啊！饿的很快，一趟功夫练下来，不一会儿就没力气了！有一次，我在后山练武，无意中用暗器打了一只兔子！本来我佛是不杀生的，于是我便想偷偷把它埋了！可当时我正饿的慌，我想啊！这世俗之人也吃肉，可也没见佛主怪罪他们！与其埋了浪费掉，不如我把它烤来吃了，说不定，经过我小和尚的肚子后，这兔子下一世得到超脱，摆脱畜生道，也未可知……”
张玉听他想吃兔子肉却找出这么个冠冕堂皇的理由，不禁笑了起来！元性看他发笑，当下也笑道：“你别笑啊，当时我就找来了柴禾，把这兔子剥皮烤好。这一吃啊，哎哟！我觉得就算是佛主那里的美味也比不上这只兔子啊！而且吃了后浑身都是力气，就再也忍不住了，于是每隔四五天，我就偷偷的到后山打一只兔子什么的！没想到这兔子吃得一两年，最终叫师傅知道了……”
张玉道：“那你师傅怎么说？”元性道：“师傅知道了，本来很生气，可后来不知怎么的，叹了一口气道：难为你了，算了吧！你以后少杀生！我一听师傅没有怪我，叫我少杀生，心里就很奇怪了！这少杀，可不是不杀！这不是明摆着让我继续吃么？后来我才明白，原来是师傅叫我练的内功有古怪，像我这种年纪本来是进不了菩提院的，也参详不了那些高深的武功，可我不但进了，还学了三门绝技！可是就是肚子饿的受不了！”
张玉奇道：“什么内功？练了居然会饿肚子？”元性道：“就是易筋经！”
张玉吃了一惊：“易筋经？可是那传说的佛门绝技易筋经么？怪不得，我觉得你的内功浩然博大，实是非同小可！”
元性道：“可不是么？就是这易筋经！我师傅说，本来练这易筋经也不会觉得饿肚子，可一来我正在长身体，二来这易筋经却是被我师傅改过一些地方的。师傅说这样就不会被其他人发觉了，不然那些长老们可不答应！后来，我武功有成，方能进到菩提院参详更高深的武功！对了，大哥你到底练的什么功夫？我看比我厉害多了！”
张玉道：“本来我是不想说的，既然你都说了，那好吧，告诉你也无妨……”元性道：“大哥你快说，我决不外传就是了！”他见张玉武功甚高，远超自己，实在想不通为什么？自己可是南少林的天才啊！练的又是易筋经这种绝学，没道理武功比张玉差这么多的！
张玉道：“我的武功是跟我大哥学的！”元性奇道：“你大哥？那是谁？”张玉道：“我大哥叫周伯通，有个大号叫老顽童！”元性道：“老顽童周伯通？我没听见过！”张玉笑道：“我大哥其名不显，不过他有个师兄你一定听过！”元性问道：“谁？”张玉道：“全真教主，王重阳王真人……”
元性大吃一惊，结结巴巴道：“你……你是说那个武功天下第一的王……王真人，是你大哥的师兄？”张玉见他吃惊，问道：“是啊！怎么了？”元性搔头道：“我的妈啊！怪不得你的武功这么厉害！原来学自重阳真人的师弟！”张玉道：“这也有一些原因，但不全是！”元性奇道：“怎么？”张玉笑道：“我想，我武功之所以还行，一个原因是跟我大哥学的，还有一个原因，却是我差不多挨了两年打！天天鼻青脸肿！”元性愕然道：“怎么回事？谁还敢打你不成？”张玉笑道：“每次我学完了一两招，我大哥就和我比武，直到他打不到我为止，你说，我是不是天天都要挨打？”说着回忆起在桃花岛和老顽童练武的时光，感觉又是温暖又是伤心！
元性砸舌道：“原来如此！好厉害！”
张玉叹了一口气继续道：“从这次受伤来看，一方面是我们太大意了！另一个方面却是我们武功还远远不够，所以，我想趁着这个机会，咱们都好好的在这小谷练练，顺便想想一些问题……”元性听他说要练功，心下大喜，道：“好啊！我们好好练练，就用你大哥教的方法！”他觉得张玉武功这么高，一定是老顽童的方法奇妙，想必有什么玄机在内！张玉点头道：“好的！我也有许多武学问题要思考！和你交流交流好了！”
于是二人就在这小谷住了下来！彼此交流着武功心得，都觉获益非浅！尤其是张玉，他所学的都是顶尖的高深武艺，可是很多武术基本原理却搞不清楚，本来老顽童也是从全真的基础功夫开始教他的，可老顽童有什么耐心？一般教完了就让张玉自己练，他最多指点一下，等张玉练熟了，二人就开打！所以张玉实战应变的功夫好，可基本的武学原理却没有人教，这次与元性交流，总算把以前不清楚的东西弄懂了，这对他以后武艺的提升，有着至关重要的作用！