第十一章 擒敌训练（六）

经过近一个月的训练，我的拳法和腿功都有了很大的进步，另外我的硬气功也练得很厉害了，能够一次砍五块砖了，而且我的立掌切砖也很有成就了。

练擒敌拳最重要的就是要打好基础，真正的打好了基础，这样打出的擒敌拳才有力度，才能使用，听说接下来要练摔擒，听老兵们说摔擒就是一招制敌，我靠这么拽，一招制敌，不会是李小龙的绝招吧？

第一天的摔擒就把我震晕了，第一招叫抱腿顶摔，反复的练了一个上午的时间，才练习的有一点雏形，不过我们这些新兵可惨了，我整个上午都被老兵摔来摔去，那种悬空的感觉真有点让人受不了，最可怜的是王辉，他那个180斤的体重，被老兵们摔来摔去，看着海边的沙子都在他的身子底下砸出了一个坑，我们真是佩服王辉的抗击打能力，更佩服老兵的完美的动作。#本章节随风手打 SHOUDA8.com#

看来摔擒动作真是耗费体力，中午的时候我吃了五个馒头，嘴都感觉很累了，可是为了下午能够不被老兵们摔得胃肠移位，我还是控制住了自己，不让自己再吃第六个馒头或者是第七个。

下午的训练是背摔的两个动作，我真是庆幸自己中午的明智选择，可是等我们练会这两个动作的时候，轮到我们是主攻手，老兵们是助攻手，我又后悔起来，五个馒头的能量已经消耗的差不多了，如果做主攻手感觉还是有些吃力的，再加上老兵们为了锻炼我们，并不是很配合我们，所以我这个主攻手做的并不是很顺利，再加上沙滩上练这个，对于我们这些并没有见过大海的新兵来说，无疑是增加了难度，使得我们更加的消耗体力。

不知怎么回事，老是感觉到背摔很是费劲，还好跟我配合的助攻手是王老兵，王老兵看着我把他摔了好几次，总是不得要领，就生气的说：“我做主攻手，你是助攻手，来呀！”

我看着王老兵帽檐下紧皱的眉头，大喝一声冲了上去。

只感觉到一阵利索的背摔，我就被王老兵临空一个背摔，飞了出去，我的心中一凉，心想：好利索的身手。

“感觉到了吗？”

“感觉到了，要快！”

“对，快！只是一个方面，其中重要的方面是要用腰贴近对方的胯部，看好要用腰部的力量，上下合力，一下就过去了。”

“明白了，王老兵，我在试一下吧？”

我快速的贴近，而后一个上下合力，终于明白了这里面的力道由来，腰劲合一要达到的就是这样：一招制敌！

以后的日子，对于擒敌训练我也明白了很多，剩下的摔琴动作就熟练了很多，自己觉得学到了很多东西，特别是王老兵，懂得很多，我就更觉得他很神奇！