第三十章劈腿训练
作者:潇洒的你      更新:2017-12-19 12:26      字数:4638

在我的期待中,时间飞速流过。下午,小丫头虽然准时来找我,不过咬着嘴唇,一副扭扭捏捏的样子,慢腾腾的朝我走来。

“悠悠别怕,不会很疼。”我笑拉起她的手,和她来到离塔格拉诺斯不远处一个偏僻的地方,开始了正式的调教之旅。

“呜,夸雷亚哥哥,痛。”

“对不起对不起,我轻一点。”

“嗯……”

“夸雷亚哥哥,好像,好像不痛了,你可以试着,试着用力一点。”

“哦,好。”

“一,二,一,二……”

“夸雷亚哥哥,你下来嘛。”

“恩,好。”

“夸雷亚哥哥,悠悠,悠悠觉得好奇怪啊。”

“嘿嘿。”

良久……我大声喘息道:“啊,悠悠,我,我不行了。”

“夸雷亚哥哥,加油呀,悠悠……悠悠也……。”

“呼,真的不行了。”我大声喘息一声,“砰”的一声倒在地上。小丫头缓缓放下快要平展开的左腿,笑道:“夸雷亚哥哥,真的不是很疼哦。”

“当然了。”我揉了揉发酸的腰部,真是累啊。

小女孩身体的柔韧性极佳,对于下腰,小丫头很快就掌握了,在我的帮助下做了会压腿后,她突然要求我也下腰试试。在我成功向后倒下后,她竟然把腿翘在我腰部,做起了基础训练压腿,结果,我只能悲惨的做起了压腿石。

第一天练习,显然不能对小丫头要求太高。我看看时间差不多,讲了个故事奖励小丫头,又让她回去尽量多压压腿。

小丫头在我脸上种了个草莓后我们就各自去学习。

晚上,依然和索菲学习算术和通用语,在我的搞怪下,两妞笑个不停,教学十分轻松写意。

第二天下午,我又和悠悠来到那块空地,继续昨天的调教大业。

我们两一起练了会下腰,然后在我的帮助下,小丫头一下一下的压着腿。为了小丫头以后少吃点苦头,我狠下心,非常严格的要求她,不再像昨天适应期那样,马马虎虎的就算可以,压腿姿势不允许她出现差错,必须两腿呈90-的。

这样,自然比昨天苦累了许多,而且也有些疼痛。再三拒绝了小丫头放松些的要求后,小丫头紧咬着唇,眼中含着泪珠,可怜兮兮的看着我,满脸的乞求。

唉,丫头,不是俺狠心,实在是现在不努力,以后更不好练,长痛不如短痛啊。

我狠狠心,不去看她,只是不停的给她鼓劲,让她放松放松再放松。

在我不停的赞扬鼓励声中,小丫头坚持了下来。待时间快到的时候,我接连讲了两个故事给她听,算是对她的奖励。

三天时间飞速而过,每天训练近三个小时。其实我对杂技和自由体操需要练习的东西也不甚明了,只知道先练下腰压腿,然后练横劈腿、竖劈腿,一字马,对于具体该怎么练也不是很清楚,只是见过其他人练,算是大致明白而已。

原来只是单纯的想让悠悠学这些,以为这些非常简单,练起来后才知道我完全想错,原先想的,其实只是我的异想天开罢了。

若是在地球,我绝对是误人子弟,也许还会让人练岔了,好在这个世界普遍身体素质要好的多,小丫头被我这样什么都只是大致明白,糊里糊涂,赶鸭子上架的“老师”训练下,竟然也进步极快,正压、侧压的时候,左右脚都已经能做到90-了,就是后压的时候小丫头总是会出错。

这样大大增强了我教授小丫头练习下去的决心。

这天下午,我们没有在进行封闭式训练,而是和伙伴们一起去游泳。我托着小丫头,让她在我手上,不时的下腰,拱桥等等,甚至有时在她下腰的时候,我用力把她抛起,让她在半空中姿势翻滚一下,直立起身体,引起一片惊叹声,大家不停的为小丫头喝彩,直到时间到了,还要人要她再做一个。

回到岸边后,小丫头激动的面红耳赤,开心的拉住我的手叫道:“夸雷亚哥哥,好棒哦,大家都在夸悠悠呢!”

“呵呵,悠悠开心么?”

“恩,开心极了。”

我拍拍她的头,鼓励道:“那回去也好好练习,等新年我们吓他们一跳。”

“嗯!!!”小丫头重重的点点头,蹦蹦跳跳的走了。

经过这样的表演,众人发自内心的赞叹,小丫头的积极性有了极大的提高,练习中的疼痛,苦累也都咬牙支撑,进境自然是一日千里。

经过一段时间的训练观察,我觉得应该可以开始让丫头练竖劈腿了。这一日,待小丫头热身压腿后,我让小丫头试着竖劈腿。小丫头弄了半天,虽然非常接近,但总是不敢全力劈下去,终归没有完成竖劈腿的动作。

我知道这是急不得的,只是让小丫头多练练。

不过一连几天,小丫头一点进展也没有,老是在关键时刻劈不下去。我知道这不是身体问题,而是心理上的畏惧。

这一日下午,小丫头做好一切准备工作之后,又劈了劈腿,却还是劈不下去,在半道上扭扭捏捏的。

“悠悠忍住。”我狠狠心,双手在小丫头的两腿一按,咔的劈了下去。

“啊……”小丫头尖叫一声,泪珠噗噗的从眼眶里滚落下来,扁着嘴道:“夸雷亚哥哥,好痛哦,让悠悠起来好不好。”

我心疼的看着小丫头,沉声道:“悠悠,一定要坚持啊,只要坚持过去就没事了。悠悠第一次练压腿的时候不也是这样么。”

小丫头眼眶里泪珠不停的翻滚着,强忍着不哭出来,紧紧的咬着唇说:“嗯,悠悠坚持。夸雷亚哥哥,真的好痛哦。”

“悠悠……”

其实有时候我觉得我挺卑劣的,为了自己的私欲让小丫头如此的疼,又苦又累。不过每当我这样想,心里又会为自己辩解:我这是为了增强小丫头的身体柔韧度,是为了让小丫头以后学跳舞拉,武功拉更容易,虽然也许她一辈子也不会学这些,但是未雨绸缪,总是好的,不是么?!……

只是就连我自己都觉得这辩解是多么的苍白无力。

“放松,放松,放松,悠悠加油,你一定行的。”在我的鼓励声中,小丫头的第一次算是圆满的完成了。

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